Анатомия йоги
Автор: Каминофф Лесли
Переплет: мягкий переплет
Количество страниц: 320
Год выпуска: 2018
Издательство: Попурри
Характеристики
Доступность: В наличииАвтор: Каминофф Лесли
Переплет: мягкий переплет
Количество страниц: 320
Год выпуска: 2018
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-3707-1
Бумага: мелованная
Возрастные ограничения: 16+
Размер, см: 16,1x23,4 см
Показать все характеристики Бумага: мелованная
Возрастные ограничения: 16+
Размер, см: 16,1x23,4 см
Скидки постоянным клиентам!
Гарантия качества всех товаров магазина!
Быстрая доставка товаров по всей стране!
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.
Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.